捻挫、

昨日の作業で、30分以上千枚通しでグイグイやって、ラジペンでグリグリとやっていたら、

右手首の筋を完全にやってしまいました😵

手首取れそうなくらい痛いです　💦💦💦

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高い湿布買って帰ります💪🏻